Αρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / Η δεύτερη μέρα προετοιμασίας στον ισπανικό Νότο

Η δεύτερη μέρα προετοιμασίας στον ισπανικό Νότο

Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το πρόγραμμα της Τρίτης (29/11) για τον Ολυμπιακό στην Εστεπόνα. Το πρωί, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν αρχικά σε δύο γκρουπ και έκαναν ασκήσεις passing game. Εν συνεχεία ο Μίτσελ και οι συνεργάτες του έδωσαν έμφαση στο πρέσινγκ, το οποίο ξεκινούσε από τους επιθετικούς και συνεχίζοταν από τις άλλες γραμμές.

Επρόκειτο για ασκήσεις τακτικής με ένταση και για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Ακολούθως, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και πραγματοποιήθηκε διπλό. Εκείνη που δεν συμμετείχε σ’ αυτό έκανε αερόβιες ασκήσεις για την αύξηση της αντοχής.

Στην απογευματινή προπόνηση οι μέσοι και οι επιθετικοί έκαναν ασκήσεις τακτικής και ακολούθως γυμναστήριο. Το αντίθετο… δρομολόγιο ακολούθησαν οι αμυντικοί. Πρώτα γυμναστήριο και αργότερα βγήκαν στο γήπεδο για ασκήσεις τακτικής. Η προετοιμασία του Ολυμπιακού στην Εστεπόνα θα συνεχιστεί την Τετάρτη (30/11) και την Πέμπτη (1/12) είναι προγραμματισμένο το φιλικό εναντίον της Χάντερσφιλντ.





About Χρήστος Παπαμιχαήλ

Δείτε επίσης

Έμφαση σε άμυνα και επίθεση στην τελευταία προπόνηση

Προπόνηση στη Μαρμπέγια έκαναν την Τρίτη (6/12) οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού. 06.12.2022 Μία μέρα πριν ...