Αρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / Αποκατάσταση, δύο εναντίον ενός και δίτερμα

Αποκατάσταση, δύο εναντίον ενός και δίτερμα

Αποκατάσταση, δύο εναντίον ενός και δίτερμα

Η προπόνηση της Δευτέρας (5/12) για τον Ολυμπιακό στην Εστεπόνα.

05.12.2022

Μονή προπόνηση έκαναν τη Δευτέρα (5/12) οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού στην Εστεπόνα.

Το γκρουπ των ποδοσφαιριστών που αγωνίστηκε στη μεγαλύτερη διάρκεια του φιλικού εναντίον της Σταντάρ Λιέγης έκανε αποκατάσταση και ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι παίκτες έκαναν ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο και στη συνέχεια δούλεψαν στην κατοχή μπάλας με γρήγορες πάσες και αλλαγή ρυθμού.

Ο Μίτσελ και οι συνεργάτες του έδωσαν έμφαση σε άμυνα και επίθεση, άσκηση στην οποία δύο επιθετικοί έβρισκαν μπροστά τους έναν αμυντικό. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με δίτερμα έξι εναντίον έξι, το οποίο περιλάμβανε ταχύτητα, πολλά σουτ και μονομαχίες.

Ο Όγκμουντουρ Κρίστινσον ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ο Ντόρον Λάιντνερ ενσωματώθηκε σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων, ενώ ο Σωκράτης Παπασταθόπουλος έκανε ολόκληρο το πρόγραμμα. Ο Ντόη ακολούθησε αποκατάσταση μαζί με εκείνους που πήραν περισσότερα λεπτά συμμετοχής απέναντι στους Βέλγους.

About Χρήστος Παπαμιχαήλ

Δείτε επίσης

Έμφαση σε άμυνα και επίθεση στην τελευταία προπόνηση

Προπόνηση στη Μαρμπέγια έκαναν την Τρίτη (6/12) οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού. 06.12.2022 Μία μέρα πριν ...